Sedentarismul, lipsa de oxigen şi alimentaţia bazătă pe fast-food ne alterează viaţa cotidiană – oboseală, ameţeli, disconfort fizic şi psihic continuu. În aceste condiţii, numărul celor care simt nevoia să facă sport este în creştere – de la simplul alergat prin parc până la tehnici avansate în sălile de fitness cu antrenori specializaţi. Condiţiile oferite şi dotările cu aparate au atins deja un standard cantitativ şi calitativ, iar preţul şedinţelor este în scădere. Dintre toate ofertele, sălile de aqua-gym oferă cele mai plăcute şi mai complete exerciţii pentru relaxarea şi remodelarea corpului prin hidromasaj, oxigenarea ţesuturilor şi revitalizarea pielii, dar mai ales pentru întărirea musculaturii fără a pune presiune pe articulaţii.

Una din piscinele de aqua-gym, situate în centrul capitalei, este Wellness Club Majestic din cadrul hotelului Ramada, de lângă Teatrul Odeon, vizavi de Cercul Militar. Aici am văzut prima dată cum arată o şedinţă de fitness în apă, sub îndrumarea unui instructor care face nu doar exerciţii pentru stimulare muşchilor, ci o şediţă de terapie completă pentru revigorarea trupului şi alungarea stresului. Activitatea în apă stimulează aproape toţi muşchii corpului, iar exerciţiile sunt plăcute şi uşor de executat pentru că apa preia o mare parte din greutate corpului. Am mai aflat şi că gimnastica în apă îmbunatăţeşte sistemul cardiovascular şi respirator, ba chiar întăreşte articulaţiile şi reduce ţesutul adipos, cu efecte vizibile în scurt timp.

De asemenea, la Wellness Club Majestic mai gasiţi şi o sală de fitness echipată decent, cu acces la saună şi servicii de masaj. Doritorii pot participa şi la şedinţele de gimnastică aerobică cu instructor sau pot lucra liber la aparate pentru dezvoltarea anumitor grupe de muşchi. Preţurile pornesc de la 30 lei (o şedinţă aqua-gym cu instructor de 45 de minute), dar se pot face şi abonamente cu 5 intrări pe lună (100 lei) sau cu 10 intrări (200 lei). Preţurile pentru o şedinţă de masaj sau pentru 3 ore de piscină şi saună pornesc de la 50 de lei, iar un abonament de 5 intrări cu 5 şedinţe de masaj ajunge la 225 de lei pe lună. Mai mult, cei interesaţi se pot înscrie şi la cursuri de înot sub îndrumarea unui instructor, putând alege între 4 şedinţe de o oră (100 lei) sau 8 şedinţe (200 lei). Mens sana in corpore sano!

INSIDER:
„Până pe 15 octombrie puteţi sări calul în curtea Parlamentului – pe cai mici, pe cai mari, pe cai suri, pe cai bălai, în buricul Bucureştiului, de luni până vineri, între 8.30 şi 20.30, în Parcul Izvor, la preţul de 1 leu minutul. Mai exact, 10 lei pentru 10 minute. Vor avea loc şi demonstraţii de dresură şi sărituri peste obstacole executate de antrenori.” DETALII

INSIDER: „În perioada 19-28 septembrie în Piaţa Universi- tăţii puteţi vizita o Instalaţie de artă contem- porană „Feed Me!”, care explorează relaţia de interdependenţă dintre lucrarea de artă şi publicul său. Construită autoironic sub forma unei chemări a supuşilor Monstruoasei şi Veşnic Nesătulei Zeităţi TRA la ritualul de hrănire al acesteia, expoziţia este un organism viu care se alimentează cu energia produsă de mişcările oamenilor pe T.RA. Normal, intrarea este liberă!”

Întreaga expoziţie “Feed Me!” este conţinută de lucrarea artistei Marilena Oprescu Singer: o capsulă senzorială în forma unui uriaş cocon, denumit “Womb of Tra”, cu o înălţime de 5,5 metri şi o lungime de 9 metri, care îşi înghite vizitatorii şi se hrăneşte cu energia lor fizică pentru a exista. Odată înghiţiţi de pântecele “monstruoasei şi veşnic nesătulei “Tra”, vizitatorii sunt înconjuraţi de şapte picturi fermecate: “The Secret Memories of Noper”. Lucrarea artistului Radu Pop a.k.a. Noper, este o instalaţie video interactivă compusă din şapte animaţii high definition pe care publicul le poate controla prin atingerea cililor cu care este căptuşit la interior coconul “Womb of Tra”. DETALII