PRIMUL FLUX DE ŞTIRI TRIMISE DE CITITORI

ALTITUDINE: La peste 1500 metri, respirăm la fel ca acasă în orașul de câmpie?!


INSIDER: „In vacanță mergem la munte sau la mare pentru a ne bucura și odihni. Pentru a face un eveniment memorabil ar fi bine sa ne documentam serios inainte de a ne „arunca cu capul inainte” într-o mare aventură. Multora li se pare inutil sa foloseasca creme solare sau diverse bariere pentru razele UV. Sau palarie si ochelari de soare. Si regreta ulterior… Pe langă preventia riscurilor evidente legate de caldură, deshidratare, arsuri solare sau insolație, astazi foarte scurt despre mersul la munte. Puțini părinti se gândesc la faptul că peste 1500 metri altitudine nu respirăm si nu schimbăm gazele (oxigen și bioxid de carbon) la fel ca acasă in orașul de câmpie. Ar putea fi oarecum similar daca locuim la Predeal sau la … Bogota. Bun… Pe langa un echipament adecvat, MAI ALES la picioare (atenție la încălțăminte!!!) și verificarea prognozei meteo, la munte ar fi bine să ne luăm și alte precauții. Maladia pulmonară sau cerebrală produsa de altitudine mare nu este neobișnuită pentru cei care nu au pregătire sportivă si se expun brusc unor conditii foarte diferite de concentrație a oxigenului in aerul respirat.

Drumețiile, la o altitudine peste 1500 metri, vor duce la o scadere minoră a saturației de oxigen a hemoglobinei, de obicei ușor compensată de organismul unui om sănătos. Intre 2000 si 3500 m apare o scadere a oxigenului din țesuturi, chiar dacă saturatia oxigenului poate fi compensată de organism și nu pare a se modifica. Aici este o zonă periculoasă deoarece un pacient in pericol poate să nu fie cianotic. Poate să nu se facă vânăt la buze sau la limbă/unghii. La peste 3500 metri saturatia oxigenului nu mai poate fi mentinută si ar putea deveni periculos chiar si pentru persoane sanătoase dar neantrenate. Ce ar fi de făcut? In primul rand să ne documentăm serios, intrebând un expert. Un montaniard va ști sa vă indrume adecvat sau să vă recomande alt traseu. Si nu în ultimul rând ați putea utiliza obișnuitul NUROFEN – Ibuprofen (cel simplu, pentru febră sau durere), pentru prevenirea bolii de altitudine. Vacanță frumoasă! În siguranță” SURSA

ARHIVĂ: TIPS & TRICKS: Dacă îndepărtăm corect o căpușă, micșorăm riscul de boală Lyme! *** RESUSCITARE: Când 5 minute înseamnă maxim și oricât s-ar grăbi ambulanța nu e suficient  *** INSTRUCȚIUNI: Cum se folosește corect masca medicală *** PRIMUL AJUTOR: Fiecare călător poate salva o viaţă! Tu ştii să foloseşti defibrilatorul?

COMENTEZI?

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s